Aktualności

28.06.2016
Kapusta - nie tylko zielona

Mianem kapusty określa się kilkadziesiąt gatunków roślin. W Polsce najbardziej znane odmiany to kapusta biała, czerwona, pekińska i włoska.

 

Niestety warzywo to kojarzy się z tłustymi, kalorycznymi i ciężkostrawnymi daniami, takimi jak bigos, zasmażana kapusta, czy gołąbki, a szkoda, bo sama w sobie jest niskokaloryczna i ma wiele wartości odżywczych. Kapusta ma zaledwie 16-30 kcal w 100g, w zależności od odmiany.

 

Ma też bardzo niski indeks glikemiczny i zawiera sporo błonnika, więc nadaje się świetnie dla odchudzających się i dla cukrzyków.

czytaj więcej

24.06.2016
Pamiętajcie o warzywno-owocowym konkursie!

Przypominamy o warzywno-owocowym konkursie! Do wygrania rodzinny wyjazd na Mazury oraz sprzęt kuchenny i gry dla dzieci ;-)

http://kobieta.onet.pl/…/konkurs-jak-sprytnie-wprowa…/e44njm

 

Zapraszamy do udziału w zabawie, która potrwa do 30 czerwca.

czytaj więcej

22.06.2016
Garść informacji o truskawkach

Truskawki – czerwony kolor zawdzięczają glikozydom antocyjanowym – barwnikom, które wspólnie z witaminą C wspomagają funkcjonowanie układu krwionośnego. Mają więcej witaminy C niż cytrusy oraz zawierają też witaminy z grupy B, odpowiedzialne przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, co ma duże znaczenie dla dzieci. Owoce i liście truskawki stosuje się z powodzeniem przy przeziębieniach, anemii, kamicy nerkowej, pomagają także przy leczeniu ran i wrzodów.

 

 

czytaj więcej

20.06.2016
Pierwszy przepis od Dominiki Wójciak

Z początkiem czerwca rozpoczyna się prawdziwe owocowo-warzywne eldorado. W warzywniakach i na placach targowych aż mieni się od kolorów, a sezon na dojrzałe jarzyny i słodkie owoce zaczyna się na dobre. Owocem, po który sięgamy najczęściej na przełomie wiosny i lata są oczywiście truskawki. Pyszne, soczyste i słodkie są ulubionym letnim owocem Polaków, który w kuchni można wykorzystać w niezliczonych postaciach - mówi ambasadorka kampanii, Dominika Wójciak.


 

czytaj więcej

17.06.2016
Konkurs dla rodziców i dzieci "Pora na pomidora" 2016

Jak sprytnie wprowadzić warzywa i owoce do diety dziecka? Podziel się pomysłem i wygraj rodzinny wyjazd na Mazury!

 

Wszystkich chętnych do wzięcia udziału w konkursie organizowanym w ramach kampanii "Pora na pomidora" serdecznie zapraszamy na stronę:http://kobieta.onet.pl/…/konkurs-jak-sprytnie-wprowa…/e44njm

 

Wystarczy odpowiedzieć na pytania konkursowe oraz podzielić się swoim pomysłem!

 

Konkurs trwa do 30 czerwca br.


czytaj więcej

14.06.2016
Zwyciężczyni programu MasterChef ambasadorką naszej kampanii

Bardzo miło nam poinformować, że w 6.edycji kampanii „Pora na pomidora” warzywno-owocowe bezdroża będzie przemierzała z Wami zwyciężczyni III edycji programu MasterChef - Dominika Wójciak, autorka bloga „Kulinarne Bezdroża”.

 

Już niedługo będziemy prezentować ciekawe i inspirujące przepisy z wykorzystaniem polskich warzyw i owoców, przygotowane przez Dominika Wójciak - Kulinarne Bezdroża.

 

Będzie zdrowo, pysznie i kolorowo!

czytaj więcej

06.06.2016
Dzień Dziecka z kampanią "Pora na pomidora"

5 czerwca 2016r. gościliśmy na pikniku zorganizowanym z okazji Dnia Dziecka w ogrodach Kancelarii Prezesa Rady Ministrów. Serwowaliśmy Wam pyszne szejki, sałatki i lody! Dziękujemy za świetną zabawę ;-)

czytaj więcej

02.06.2016
Jakie warzywa i owoce najlepiej spożywać w danym miesiącu?

Jeśli zastanawiacie się jakie owoce i warzywa występują w danym miesiącu koniecznie zajrzyjcie tutaj. Na naszej stronie znajdziecie odpowiedz, które z warzyw są całoroczne, a na które trzeba polować kiedy jest na nie sezon.

 

Życzmy smaczego!

czytaj więcej

31.05.2016
Dlaczego warto jeść warzywa i owoce?

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem bezcennych witamin, zwłaszcza witaminy C, beta-karotenu oraz kwasu foliowego. Zawierają również znaczne ilości składników mineralnych, takich jak: wapń + potas + magnez + sód.

 

Poznaj 9 powodów, dla których powinienieś wprowadzić owoce i warzywa do codziennej diety swojej i swojego dziecka.

czytaj więcej

25.05.2016
Chodź, pomaluj swój świat …

 

Naturalne barwniki zawarte w owocach i warzywach nie tylko cieszą oko, ale także niosą ze sobą informacje o cennych składnikach odżywczych:

 

- żółte i pomarańczowe zadbają o prawidłowy poziom cholesterolu oraz obniżą ciśnienie krwi

- naturalny zastrzyk energii otrzymamy dzięki zielonym warzywom i owocom

- te, w kolorze czerwonym, zatroszczą się o prawidłową pracę serca i układ krążenia

- białe warzywa i owoce wzmocnią odporność, mają działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz rozkurczowe

- intensywne niebieskie i czarne, obniżają ryzyko zachorowań na nowotwory, wzmacniają naczynia krwionośne, chronią serce, a także działają antystresowo

 

 

 

 

czytaj więcej

« poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 1036 37 następna »