Aktualności
Jarmużowe smoothie
![](/dir_upload/blog/med/e4552b125234edf75c0f870b26d6.jpg)
Zielona bomba witaminowa!
Koktajle z dodatkiem jarmużu lub szpinaku przygotowuję najczęściej w weekendy. W dni robocze rano brakuje czasu, a po południu jest już za późno na taką dawkę owoców. Wprowadziłam w domu zasadę – owoce tak, ale najpóźniej do godziny 16.00 i nie więcej niż dwa razy dziennie. Oprócz wielu walorów w postaci witamin i składników mineralnych oraz błonnika, owoce mają jedną niewielką wadę - zawierają cukry proste. Przestrzegając tej prostej zasady, można tylko zyskać. Polecam Justyna!
czytaj więcej
Zupa-krem ze świeżych pomidorów
![](/dir_upload/blog/med/dafae9e6136fdc5693180875c5be.jpg)
Uwielbiam zupy, a zupa krem to opcja idealna w przypadku gdy domownicy należą do niejadków i nie chcemy, aby poznali dokładnie wszystkie składniki naszego dania ;) Pomidorowa jest jedną z moich ulubionych, a teraz gdy sezon na pomidory w pełni staram się jak najczęściej wykorzystywać ich walory ;) Polecam Marta!
czytaj więcej
Dyniowe muffiny
![](/dir_upload/blog/med/258dd62e7fb7885db3b9735cbcc0.jpg)
Czy są tu fani dyni? Zapraszamy do wypróbowania nowego przepisu mamy-blogerki Magdy na smaczne dyniowe muffiny z żurawiną i orzechami.
czytaj więcej
Ekspert kampanii poleca ...
![](/dir_upload/blog/med/af3ce4cf65ba2d28424df8bff48d.jpg)
Zachęcamy do wypróbowania nowego przepisu na jaglankę z owocami, który specjalnie dla Was i Waszych maluchów przygotowała nasza ekspertka - specjalistka z zakresu dietetyki Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska.
czytaj więcej
Cramble ze śliwkami
![](/dir_upload/blog/med/b54344f9eeef4f767831900babeb.jpg)
Owiasne cramble ze śliwkami – danie niezwykle proste, smaczne i efektowne. Idealna propozycja na weekendowy przysmak.
Zapraszamy do wypróbowania nowego przepisu, który przygotowała dla Was i Waszych maluchów blogerka Kinga.
czytaj więcej
Naturalne lody malinowe
![](/dir_upload/blog/med/cede258329f139e9ed896bdf1963.jpg)
Naturalne lody malinowe z galaretką i świeżą miętą to propozycja nie do odrzucenia! Zdrowa słodkość na patyku podbije serce każdego malucha. Przepis przygotowała dla Was blogerka Magda, która w upalne dni lata serwowała te malinowe pyszności swojemu synkowi.
czytaj więcej
Lato z Radiem w Wyszkowie
![](/dir_upload/blog/med/914273c5ed9a012b42b10f513757.jpg)
Już w najbliższą sobotę, 22 sierpnia br., w Wyszkowie odbędzie się kolejna akcja happeningowa pod hasłem „Pora na pomidora, czyli jak tu nie kochać polskich warzyw i owoców".
Wydarzenie zaplanowano w ramach koncertu trasy Lata z Radiem. Zaproszeni przez nas blogerzy kulinarni skomponują dla dzieci wielobarwne lody owocowe oraz pełne witamin owocowo-warzywne koktajle.
czytaj więcej
Ekspert kampanii poleca ...
![](/dir_upload/blog/med/eb1deac2020be394bc566d12d2ca.jpg)
Aby Wasze maluchy prawidłowo rosły nie zapominajcie o wzbogaceniu ich diety w fasolkę szparagową. Wapń w niej zawarty buduje kości, uczestniczy w procesach krzepnięcia krwi, działa przeciwobrzękowo i przeciwzapalnie.
Strąki fasoli są bogatym źródłem wit. PP, C, kwasu foliowego oraz beta-karotenu. Zawierają także całkiem spore ilości magnezu, składnika antystresowego, który odpowiedzialny jest za sprawne działanie układu sercowo-naczyniowego.
czytaj więcej
Kakaowe drożdżówki :)
![](/dir_upload/blog/med/a4d3b2d7edfe2838411bbb3d1348.jpg)
Zapewne nikt się nie oprze kakaowym drożdżówkom z malinami, wiśniami i płatkami migdałowymi.
Z myślą o najmłodszych łasuchach nasza mama-blogerka przygotowała przepis na te pyszne słodkości, który możecie znaleźć tutaj:https://poranapomidora.com/nasze-blogerki/bistromamapl
czytaj więcej
A może budyń...? :)
![](/dir_upload/blog/med/f1a0e1e6fc1fce035b8256be98bb.jpg)
Nie znam nikogo, kto potrafiłby się oprzeć porcji tradycyjnego, domowego budyniu ;) Przygotowanie takiego deseru jest błyskawiczne, a dodatkowo w prosty sposób możemy zmieniać jego smak przez dodanie różnych sezonowych owoców. Opcja ta jest idealna dla dzieci, zwłaszcza tych, które nie lubią zjadać owoców na surowo… ; ) Polecam Marta!
czytaj więcej